El acoso según el diccionario es perseguir sin dar tregua en su primera acepción, siendo la segunda importunar y fatigar con molestias y trabajos. Su origen en latín deviene del verbo insector y del adjetivo insectator que significan seguir y perseguir encarnizadamente. El acosador asume una actitud agresiva, violenta o alarmante con el fin de incomodar, agraviar o amedrentar a una persona, que busca decantar en una agresión sexual. Nótese que los verbos amedrentar, incomodar y agraviar producen en su ejercicio continuo la disminución de la estima personal y las fortalezas del recipiente, lo que el acosador aprovecha al bajar la guardia por el desgaste psicológico que sufre la víctima.
Si a este contexto añadimos el poder que puede disponer el acosador en el trabajo, califica la acción como delito con inequívoco contenido de intencionalidad y premeditación que hace que puede calificarse como consumado, intentado o frustrado.
Los acosadores que pueden ser mujeres y hombres realizan una persecución de su objetivo con característica obsesiva, que es la idea o preocupación fija que no se aleja de la mente y domina a la persona, añadiendo además cuando disponen de poder la carga de trabajos con la visión de importunar y debilitar las fortalezas de la persona acosada.
El acoso en el trabajo no hay que confundirlo con el sabotaje que es una acción de voluntad con el objetivo de debilitar al compañero de trabajo mediante la obstrucción, subversión o la ocultación de la verdad. Este ilícito está debidamente aclarado como sanción penal.
Jurídicamente es muy difícil establecer cuándo comienza un verdadero acoso sobre todo en el trabajo, donde los motivos pueden ser atribuidos a la naturaleza del trabajo, siendo muchas veces imposible comprobar las acciones del acosador. Por ello que en la mayoría de las legislaciones el hecho mismo de acosar es de difícil interpretación, sobre todo en las pruebas. Lo cual no obsta que nuestro ordenamiento jurídico incluya definitivamente la figura del delito de acoso, sin importar su insipiencia y la dificultad en la fase probatoria de un proceso; lo importante es que exista como norma sustantiva que será regulada por la norma adjetiva.
El acoso sexual es también otra forma de discriminación y una violación a los derechos humanos en el trabajo, por ello la importancia de adoptar medidas efectivas para impedir y prohibir tanto el acoso sexual como aquel resultante de un ambiente hostil en el trabajo. Nuestra legislación carece de definiciones claras y respuestas legales contundentes sobre el acoso sexual, sobre todo en términos de recursos y mecanismos de queja.
Por otro lado, está demostrado que apoyarse en procedimientos penales para castigar al acoso resulta inadecuado, ya que solo se pueden tratar los casos graves, pero no toda la gama de conductas que son innumerables y que en dicho contexto pueden considerarse como acoso sexual porque la carga de la prueba es mayor y casi nulas las posibilidades de reparación. El acoso tipificado existe desde la minifalda y hace dos centurias atrás, repite escenas cuando un hombre se sienta al lado (o cerca) de una mujer o viceversa, que él no conoce ni ella tampoco, pero que recíprocamente se atraen, en las más diversas circunstancias.
¿Qué hacer? Las damas se liberan ocasionalmente de su calzado, no importa el derecho o el izquierdo, e intentan subir con sus delicadas falanges hasta el punto más sensible de la canilla del varón.
Cuando esa aproximación no es bienvenida, mejor no deseada, se la califica de acoso, figura que aún no se encuentra apropiadamente regulada en nuestro Código Penal debido a la pereza de nuestros legisladores. Existe una oscuridad o insuficiencia legal por llenar con urgencia y de buen modo.
Raúl Pino-Ichazo T.
(*) Abogado Corporativo. Postgrado en Arbitraje y Conciliación, doctor honoris causa, docente, escritor
tags: La Patria, Noticias de Bolivia, Periodico, Diario, Newspaper, Acoso sexual latente en el t
sábado, 4 de febrero de 2017
martes, 24 de enero de 2017
Los jugos que concentran al 100% los nutrientes
La temporada de calor lo reclama y exige. No existe mejor forma de hidratar el cuerpo que consumiendo jugos de la temporada. Pero, lastimosamente no todas las formas de preparación pueden concentrar todos los nutrientes que los alimentos brindan, a excepción de los coldpressed (prensado de jugos).
Alternativa saludable. Se cree que modificar los hábitos alimenticios es complicado, que comer saludable es sinónimo de “feo” o el vivir un estilo de vida ajetreado no deja tiempo para ver lo que se come día a día, comenta Claudia Landívar, socia de Kovi. Por este motivo, ahora existe la alternativa de estos jugos para las personas que no suelen consumir vegetales constantemente y quieran empezar a cambiar hábitos, sin darse cuenta que están comenzando a consumir productos saludables y 100% naturales.
Un proceso intacto. Los beneficios de consumir este tipo de jugos son: que se caracterizan por un alto contenido nutricional y son ricos en vitaminas, minerales y enzimas, explica Landívar. Logran extraer hasta cinco veces más los nutrientes que cualquier otra forma de extracción de jugos pudiera hacer ya que utiliza frutas y verduras completas y no deja ninguna clase de residuos. Lo más importante es que, la preparación nunca sufre ninguna condición extrema que pudiera causarle daño.
Rescata los nutrientes. Se diferencia con otros jugos por la técnica de prensado en frío, considerada la mejor para producirlos. El jugo prensado en frío es el único que puede ser embotellado y almacenado durante 72 horas sin conservantes y permanecer con un sabor fresco. La calidad de los nutrientes, aminoácidos, fitonutrientes. Minerales y enzimas, permanecen y no se destruyen como con otros extractores habituales.
Diferencias con otros métodos. Entre los beneficios, Landívar destaca que conserva la cantidad de enzimas y nutrientes en el proceso de elaboración ya que los alimentos no sufren ninguna modificación externa que pudiera dañarlo. El jugo no se calienta y no pasa por una lámina de alta velocidad como con el exprimidor habitual, que se transforma en una espuma no muy sabrosa haciendo que se oxide rápidamente y destruyan la cantidad significativa de los nutrientes, cosa que con el prensado en frío no sucede.
Ximena Illanes
Alternativa saludable. Se cree que modificar los hábitos alimenticios es complicado, que comer saludable es sinónimo de “feo” o el vivir un estilo de vida ajetreado no deja tiempo para ver lo que se come día a día, comenta Claudia Landívar, socia de Kovi. Por este motivo, ahora existe la alternativa de estos jugos para las personas que no suelen consumir vegetales constantemente y quieran empezar a cambiar hábitos, sin darse cuenta que están comenzando a consumir productos saludables y 100% naturales.
Un proceso intacto. Los beneficios de consumir este tipo de jugos son: que se caracterizan por un alto contenido nutricional y son ricos en vitaminas, minerales y enzimas, explica Landívar. Logran extraer hasta cinco veces más los nutrientes que cualquier otra forma de extracción de jugos pudiera hacer ya que utiliza frutas y verduras completas y no deja ninguna clase de residuos. Lo más importante es que, la preparación nunca sufre ninguna condición extrema que pudiera causarle daño.
Rescata los nutrientes. Se diferencia con otros jugos por la técnica de prensado en frío, considerada la mejor para producirlos. El jugo prensado en frío es el único que puede ser embotellado y almacenado durante 72 horas sin conservantes y permanecer con un sabor fresco. La calidad de los nutrientes, aminoácidos, fitonutrientes. Minerales y enzimas, permanecen y no se destruyen como con otros extractores habituales.
Diferencias con otros métodos. Entre los beneficios, Landívar destaca que conserva la cantidad de enzimas y nutrientes en el proceso de elaboración ya que los alimentos no sufren ninguna modificación externa que pudiera dañarlo. El jugo no se calienta y no pasa por una lámina de alta velocidad como con el exprimidor habitual, que se transforma en una espuma no muy sabrosa haciendo que se oxide rápidamente y destruyan la cantidad significativa de los nutrientes, cosa que con el prensado en frío no sucede.
Ximena Illanes
Carbohidratos descarta su mala fama
Fuentes necesarias. Pueden provenir de almidones y azúcares. Entre los primeros se encuentran los cereales y tubérculos y entre los segundos están la caña de azúcar o azúcar refinada. Un 12% debe provenir de los carbohidratos en forma de azúcar, ya sea miel o azúcar blanca o morena y el 88% deben ser de almidones simples o aquellos que están unidos a celulosa, es decir cereales integrales que contengan fibra.
No exagerar el consumo. Una correcta distribución no solo de estos alimentos, sino también de las proteínas y lípidos aseguran el mantenimiento del peso correcto, por lo que una persona no tendría por qué “engordar”, explica López. Si sobrepasa los requerimientos del cuerpo obviamente aumentará de peso. Debe existir un balance energético y eso hay que manejarlo muy bien, resalta.
Lo natural siempre es lo mejor. La nutricionista, Verónica de Montoya, asegura que los carbohidratos son saludables y necesarios para la salud. Mientras menos procesados sean, serán mejores. Ahora aquellos carbohidratos refinados, podrían generar problemas, pero lo importante es saber dar al cuerpo el requerimiento indicado.
Infinidad de carbohidratos. Es mentira que los carbohidratos solo provienen de las harinas, es más, la mayoría de los alimentos tiene una cantidad de este elemento, afirma de Montoya. “Todas las frutas que tienen fructuosa tienen carbohidrato y no provienen de los alimentos con harina”, critica la profesional.
Consejo. Antes de hacer una combinación para la dieta, lo importante es realizar una selección y en ella deben incluirse aquellos que aporten buena calidad y evitar los carbohidratos que se hagan a base de harinas como los industrializados, aconseja De Montoya.
El consumo de estos alimentos es esencial para la vida, asegura López, incluso para el paciente diabético. "Lo que hay que contemplar es que estos alimentos vengan de cereales integrados que estén unidos a celulosa para reducir la capacidad de la absorción y evitar que el cuerpo pueda caer en una alteración metabólica como es la obesidad o diabetes", manifiesta.
Ximena Illanes
¿Es perjudicial para el cuerpo el exceso de sexo?
Dedicado principalmente a los que desean tener sexo continuamente, que seguramente alguna vez se han preguntado si el exceso de sexo puede repercutirles negativamente. Este tipo de personas son conocidas como ninfómanas, y es que según la Real Academia Española, la ninfomanía es "apetencia sexual insaciable en la mujer”. En cambio no recoge la palabra "ninfómano”, más bien, no existe, pero ese es otro tema.
Lo cierto es que el sexo tiene más beneficios que problemas, pero también pueden surgir, como todo, si se hace en exceso. Ciertas posturas sexuales pueden llegar incluso a hacer esguinces o lesiones en músculos o huesos. Por eso, es conveniente estar en buena forma física para realizar determinadas posturas. O incluso hacer una fase previa de calentamiento sexual antes de probar cosas nuevas que puedan hacernos daño físico.
Realmente los principales males físicos que puedes sufrir son las mismos que haciendo ejercicio: tirones, calambres, hernias… Por otro lado, el sexo en exceso también puede dañar tu cuerpo de otras formas. A las mujeres, mucha actividad sexual puede provocarles irritación en la vagina, y con ello tener otro tipo de problemas como infecciones. Además, una vez surja la irritación se debe dejar de tener sexo porque solo irá a peor. Este tipo de irritación en la vagina también puede surgir por la falta de lubricación, por lo que siempre hay que intentar que la mujer esté muy lubricada antes de introducir el pene, o utilizar geles y lubricantes.
Por otro lado, en los hombres se ha descubierto que el cáncer de próstata está relacionado con la vida sexual de los pacientes que lo sufren. El 59% aseguró que había mantenido relaciones sexuales o se masturbaba al menos 20 veces al mes desde los 20 años hasta después de los 30.
Los hombres también pueden sentir dolor en los genitales si han expulsado demasiado semen seguido durante mucho tiempo. Incluso puede aumentar el dolor si se llega a expulsar líquido prostático por falta de espermatozoides en el semen. Obviamente, estos casos son muy extraños, ya que normalmente no tenemos tiempo para practicar tanto sexo, aunque a algunos les encantaría.
buhomag.elmundo.es /
Lo cierto es que el sexo tiene más beneficios que problemas, pero también pueden surgir, como todo, si se hace en exceso. Ciertas posturas sexuales pueden llegar incluso a hacer esguinces o lesiones en músculos o huesos. Por eso, es conveniente estar en buena forma física para realizar determinadas posturas. O incluso hacer una fase previa de calentamiento sexual antes de probar cosas nuevas que puedan hacernos daño físico.
Realmente los principales males físicos que puedes sufrir son las mismos que haciendo ejercicio: tirones, calambres, hernias… Por otro lado, el sexo en exceso también puede dañar tu cuerpo de otras formas. A las mujeres, mucha actividad sexual puede provocarles irritación en la vagina, y con ello tener otro tipo de problemas como infecciones. Además, una vez surja la irritación se debe dejar de tener sexo porque solo irá a peor. Este tipo de irritación en la vagina también puede surgir por la falta de lubricación, por lo que siempre hay que intentar que la mujer esté muy lubricada antes de introducir el pene, o utilizar geles y lubricantes.
Por otro lado, en los hombres se ha descubierto que el cáncer de próstata está relacionado con la vida sexual de los pacientes que lo sufren. El 59% aseguró que había mantenido relaciones sexuales o se masturbaba al menos 20 veces al mes desde los 20 años hasta después de los 30.
Los hombres también pueden sentir dolor en los genitales si han expulsado demasiado semen seguido durante mucho tiempo. Incluso puede aumentar el dolor si se llega a expulsar líquido prostático por falta de espermatozoides en el semen. Obviamente, estos casos son muy extraños, ya que normalmente no tenemos tiempo para practicar tanto sexo, aunque a algunos les encantaría.
buhomag.elmundo.es /
domingo, 22 de enero de 2017
Comer la granada posterga el envejecimiento y ayuda a la piel
La granada es rica en potasio y aporta cantidades considerables de magnesio, fósforo y hierro. Contiene vitamina C, B1 (tiamina), B2 (riboflavina) y niacina, de acuerdo a una investigación realizada por Ángel Carbonell Barrachina, catedrático del departamento de Tecnología Agroalimentaria de la Universidad Miguel Hernández de Alicante (España) y publicada en el portal elcomercio.pe.
Los compuestos con mayor interés nutricional de la granada son los polifenoles. Su contenido en este fruto “es superior al de productos tan ricos en antioxidantes como los arándanos, el vino o el té verde”, asegura el experto. Los polifenoles son compuestos con capacidad antioxidante.
Según Carbonell, “los compuestos antioxidantes de la granada ralentizan el proceso de envejecimiento de la piel, pues son capaces de disminuir el estrés oxidativo de las células cutáneas”, aunque matiza que el mecanismo de acción todavía no está claro. Además, manifiesta que el aceite de la semilla de la granada tiene una acción protectora sobre las radiaciones solares de tipo UVB.
Entre los beneficios que aporta la granada, Carbonell resalta una mejor salud bucal y cutánea debido a las propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antienvejecimiento de esta fruta y una mejor salud cardiovascular por su elevado contenido en antioxidantes. Además, algunos estudios señalan que el zumo de granada puede tener resultados positivos sobre la calidad del esperma y la disfunción eréctil.
Pero merecen una mención especial las posibles propiedades antitumorales de la granada. Estudios clínicos recientes señalan que los compuestos bioactivos de la granada “son un tratamiento preventivo muy interesante para determinados tipos de cáncer, sobre todo el de colon y el de próstata”.
La temporada de la fruta comienza en febrero y se pude adquirir la puede conseguir en los centros de abasto.
sábado, 21 de mayo de 2016
Transgénicos no afectan a la salud de personas
La mayor revisión sobre el impacto de los organismos modificados genéticamente (OMG) que ha hecho la Academia Nacional de Ciencias de EEUU acaba de concluir que estas plantas son indiferenciables del resto y que no hay ni una prueba de que tengan un impacto negativo en la salud de las personas.
La Academia Nacional de Ciencias, Ingeniería y Medicina, principales organismos asesores del país en temas científicos, tampoco han encontrado pruebas “concluyentes” de que este tipo de variantes agrícolas –identificados como transgénicos–causen problemas medioambientales.
MITOS
La especialista en Agrobiotecnología del Instituto Boliviano de Comercio Exterior (IBCE), Cecilia González, al ser consultada sobre dichos estudios, que provienen de entidades prestigiosas e imparciales de EEUU, consideró que “espera que sean determinantes para acabar con los negativos mitos que interesadamente se esgrimen contra del uso de semillas genéticamente modificadas, pese a que ayudarían a producir más y mejores alimentos, para consagrar la soberanía alimentaria del país y aportar a la alimentación del mundo”.
PROBLEMA AGRÍCOLA
El estudio reconoce que la resistencia de los transgénicos a ciertos herbicidas está causando “un problema agrícola de primer orden”, ya que otras plantas e insectos están desarrollando inmunidad a los herbicidas que se usan en los campos de OMG. Esta resistencia obliga a los agricultores a utilizar agroquímicos más específicos, lo que no se puede evitar.
POCAS VARIANTES
Aunque los transgénicos tienen un enorme potencial para desarrollar vegetales con un sinfín de características, por ahora solo han llegado al mercado unas pocas variantes comerciales de maíz, soja y algodón con dos principales características: ser resistentes a los herbicidas y tóxicas para algunos insectos.
ESTUDIOS
El trabajo se ha centrado en el análisis de 900 estudios científicos sobre el impacto de este tipo de cultivos y ha sido supervisado por un panel de expertos independientes liderados por Fred Gould, entomólogo de la Universidad Estatal de Carolina del Norte.
SALUD HUMANA
El comité ha analizado todos los estudios disponibles sobre el tema y no ha encontrado “ninguna prueba” de que los transgénicos dañen la salud, según la nota emitida por la Academia. Los estudios con animales y de composición química no revelan ninguna diferencia para la salud entre el consumo de un transgénico y un vegetal que no lo es.
En cambio, sí hay evidencias de que los OMG resistentes a plagas han supuesto un beneficio para la salud humana al reducir las intoxicaciones con pesticidas.
El trabajo destaca también que hay variantes de transgénicos que pueden tener un impacto abrumador en la salud global y cita el caso del arroz dorado, una variante modificada para contener altos niveles en beta carotenos y que sigue en vía muerta a pesar de poder evitar millones de casos de ceguera y muertes infantiles por desnutrición en países en desarrollo.
MEDIOAMBIENTE
El uso de transgénicos no reduce la diversidad ni vegetal ni de insectos en los campos donde se plantan e incluso a veces la aumentan, dice el informe. El trabajo reconoce que los genes de los transgénicos acaban invadiendo campos que no lo son, pero que esto no ha provocado ningún impacto en el medioambiente. El estudio reconoce “la dificultad de determinar cambios a largo plazo a veces hacen difícil alcanzar conclusiones definitivas”.
La Academia Nacional de Ciencias, Ingeniería y Medicina, principales organismos asesores del país en temas científicos, tampoco han encontrado pruebas “concluyentes” de que este tipo de variantes agrícolas –identificados como transgénicos–causen problemas medioambientales.
MITOS
La especialista en Agrobiotecnología del Instituto Boliviano de Comercio Exterior (IBCE), Cecilia González, al ser consultada sobre dichos estudios, que provienen de entidades prestigiosas e imparciales de EEUU, consideró que “espera que sean determinantes para acabar con los negativos mitos que interesadamente se esgrimen contra del uso de semillas genéticamente modificadas, pese a que ayudarían a producir más y mejores alimentos, para consagrar la soberanía alimentaria del país y aportar a la alimentación del mundo”.
PROBLEMA AGRÍCOLA
El estudio reconoce que la resistencia de los transgénicos a ciertos herbicidas está causando “un problema agrícola de primer orden”, ya que otras plantas e insectos están desarrollando inmunidad a los herbicidas que se usan en los campos de OMG. Esta resistencia obliga a los agricultores a utilizar agroquímicos más específicos, lo que no se puede evitar.
POCAS VARIANTES
Aunque los transgénicos tienen un enorme potencial para desarrollar vegetales con un sinfín de características, por ahora solo han llegado al mercado unas pocas variantes comerciales de maíz, soja y algodón con dos principales características: ser resistentes a los herbicidas y tóxicas para algunos insectos.
ESTUDIOS
El trabajo se ha centrado en el análisis de 900 estudios científicos sobre el impacto de este tipo de cultivos y ha sido supervisado por un panel de expertos independientes liderados por Fred Gould, entomólogo de la Universidad Estatal de Carolina del Norte.
SALUD HUMANA
El comité ha analizado todos los estudios disponibles sobre el tema y no ha encontrado “ninguna prueba” de que los transgénicos dañen la salud, según la nota emitida por la Academia. Los estudios con animales y de composición química no revelan ninguna diferencia para la salud entre el consumo de un transgénico y un vegetal que no lo es.
En cambio, sí hay evidencias de que los OMG resistentes a plagas han supuesto un beneficio para la salud humana al reducir las intoxicaciones con pesticidas.
El trabajo destaca también que hay variantes de transgénicos que pueden tener un impacto abrumador en la salud global y cita el caso del arroz dorado, una variante modificada para contener altos niveles en beta carotenos y que sigue en vía muerta a pesar de poder evitar millones de casos de ceguera y muertes infantiles por desnutrición en países en desarrollo.
MEDIOAMBIENTE
El uso de transgénicos no reduce la diversidad ni vegetal ni de insectos en los campos donde se plantan e incluso a veces la aumentan, dice el informe. El trabajo reconoce que los genes de los transgénicos acaban invadiendo campos que no lo son, pero que esto no ha provocado ningún impacto en el medioambiente. El estudio reconoce “la dificultad de determinar cambios a largo plazo a veces hacen difícil alcanzar conclusiones definitivas”.
miércoles, 4 de mayo de 2016
Shakira diseña muñeca para terapia de niños con cáncer
La cantante colabora en la fabricación de los muñecos Baby Pelones, para los que creó una pañoleta para el cabello. Otras estrellas también se han unido a la causa
La cantante colombiana es conocida por su labor social y esta vez sumó fuerzas a la Fundación Juegaterapia, que crea los muñecos Baby Pelones, para los que diseñó unas vistosas pañoletas.
La acción tiene por objeto no solo destinar todos los fondos recaudados a la fundación, sino que busca que los niños que luchan contra el cáncer y han perdido el cabello en este proceso se identifiquen con el juguete.
El diseño de Shakira tiene “muchos besitos gordos y dulces” y labios de color rosa dibujados por ella misma, que quiere enviarles con ellos su cariño y apoyo.
Alejandro Sanz ha sido una de las celebridades que se han unido a esta noble causa.
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